La salade d’avocat et ses déclicieuses variantes

Cocotte-minute : comment l’utiliser ?
septembre 25, 2020
Cuisine : pâte brisée et pâte feuilletée
septembre 25, 2020

Que diriez-vous d’une salade avocat recette nourrissante pour booster votre alimentation quotidienne ? L’avocat est un fruit à haute valeur de vitamines liposolubles, de protéines, de potassium et d’acide gras. En plus de la polyvalence, avec des formes de consommation variées et délicieuses. Découvrez ces splendides recettes et testez-les dès aujourd’hui !

1. Salade d’avocats nature

Au début, il peut sembler inhabituel de faire une salade et de n’utiliser qu’un seul fruit, mais sachez que c’est tout un plat ! Délicieux, léger et sain, vous allez apprendre à faire cette recette de salade avocat recette et découvrez le point idéal pour manger les fruits en préparation.

2. Salade verte à l’avocat

Des légumes tels que la laitue et la roquette, ainsi que des tomates cerises et des cœurs de palmier à déguster sauront attirer les meilleurs compliments de vos invités, avec cette recette de salade d’avocats verts. Le citron, le sel, le miel, l’huile d’olive et les épices donneront la touche finale.

3. Salade d’avocat à la mangue

Si un fruit est bon à lui seul, imaginez-vous avec deux fruits ? Les couleurs, les couleurs nutritionnelles et beaucoup de saveurs sont quelques-unes des propriétés que nous pouvons citer dans cette recette de salade à la mangue. De plus, la préparation est très riche en fibres, en antioxydants et en fer. Bon appétit !

4. Sel d’avocat tropical

La recette parfaite pour l’été, cette préparation de salade avocat recette tropicale à l’avocat est très juteuse et saine. La combinaison : noix de coco, mangue, avocat, citron, cœur de palmier, poivre en bikini et laitue dans votre assiette provoque une explosion de rafraîchissement et, bien sûr, beaucoup de goût !

5. Salade d’avocats aux œufs

Essayez cette recette de salade protéinée et complète, qui sert de nourriture. La salade aux œufs comprend des carottes, des feuilles, des tomates cerises, du citron, de l’huile d’olive et du sel. Il suffit de vérifier le côté pratique de cette recette pour être surpris par le goût !

6. Salade d’avocat et de radis

Ce radis est un excellent stimulant du système immunitaire, nous le savons déjà. Maintenant qu’il se marie très bien avec l’avocat, vous le découvrirez avec cette recette de salade avocat recette au radis. Vérifiez !

7. Salade d’avocats aux céréales

Grand allié du bon fonctionnement intestinal, le pois chiche donnera la saveur plus que particulière à cette recette de salade aux céréales. En outre, la préparation contiendra du concombre (qui augmente la sensation de satiété), de la tomate cerise (riche en antioxydants), du poivron rouge, de l’oignon violet, de l’huile d’olive et du citron.

8. Salade d’avocat au brie

Une recette alléchante, c’est celle de la salade au brie. Le brie est très riche en vitamine A, qui aide le système immunitaire. Et, ajouté à l’avocat, qui réduit le cholestérol et les maladies cardiaques, votre plat sera très nutritif et savoureux.

9. Salade d’avocats au poulet et aux pommes

Avec du poulet grillé coupé en cubes, de l’avocat, de la pomme et de l’oignon également coupés en dés, cette recette de salade au poulet et à la pomme promet d’être un excellent plat avant l’entraînement, car, en plus d’être légère, elle est rapide à réaliser. Essayez-le !

10. Salade d’avocats aux crevettes

Pâté de thon : 20 recettes pratiques pour vous aider dans la cuisine

Sachez qu’il est possible d’organiser un dîner spécial ou une réunion entre amis uniquement avec de la salade avocat recette : connaissez cette délicieuse recette de salade aux crevettes. Avec sa mayonnaise maison, sa ciboule, sa laitue et son aneth frais, ce plat savoureux promet d’être le succès de la soirée.

11. Salade d’avocats aux crevettes et mozzarella de buffle

Découvrez cette recette de salade aux crevettes et à la mozzarella de buffle. L’avantage de la mozzarella de buffle par rapport à la mozzarella classique est qu’elle contient plus de protéines et de calcium, en plus d’être beaucoup plus savoureuse. Et avec des crevettes grillées et juteuses, cette recette ne vous laissera pas tomber !

12. Salade d’avocats au poisson

Source de protéines et d’oméga 3, le poisson peut être une option saine pour remplacer le poulet conventionnel sans perdre la vitalité et la force que ces deux éléments apportent à l’organisme. Cette recette reçoit les ingrédients de son nom, le gingembre et les feuilles vertes. Le goût est incomparable !

13. Salade d’avocats au poulet

Cette recette de salade de poulet est une entrée et la meilleure. Celle-ci reste faible en glucides, facile à préparer, légère et saine. Pour le quotidien, il peut devenir une option parfaite pour une préparation rapide et nutritive.

Grâce à ces diverses recettes, l’aspect gustatif prendra de l’ampleur dans votre plat. Choisissez-en un et essayez-le maintenant ! Mais puisque vous êtes inspiré, que diriez-vous d’essayer d’autres plats alimentaires sains pour compléter votre alimentation ?